“练习、赛前的热身办法许多，针对不同项目，热身办法绝不能千人一面，要找出针对项目特色的精准热身办法。”“‘功用练习’是进步运动体现的第三种要害办法。‘恢复体能一体化’练习关于进步运动员体能有非常好的协助。”10月25日至10月26日，河南省体育科技中心陈述厅化身一片体能练习常识的“海洋”，2025年河南省体能练习师练习班在这里举办。数位国内体能练习“大咖”经过“理论+实操”的办法授业解惑，助力河南省体能练习再进步。
本次河南省体能练习师练习班，由河南省体育科学学会辅导，河南省体育科学学会体能练习分会主办，北京言鼎华创体育开展有限公司及言鼎动作学苑承办。来自全省的百余名运动队体能练习师、教练员，健身辅导人员，高校师生以及相关体能练习从业者汇聚一堂，师从首都体育学院体育教育练习学院院长、教授、博士生导师尹军，北京市体育科学研讨所体能练习研讨室主任、研讨员任满迎，北京体育大学体能练习学院教授、博士生导师李春雷，国家体育总局体科所研讨员闫琪，北京言鼎动作学苑联合创始人、负责人张丹玥等国内体能练习“大咖”学艺再进步。
体能是竞技体育的柱石，也是群众健康保证的要害环节。体育事业的快速开展，对体能练习的专业化、科学化、系统化提出了更高要求。培育一支理论厚实、技能过硬、勇于创新的高素质体能练习师部队，关于进步河南省竞技体育中心竞争力、促进全民健身活动深入开展、服务健康河南建造具有十分重要的含义。在此布景下，2025年河南省体能练习师练习班应运而生。
练习班上，国内体能练习“大咖”们除了授课外，还不时向学员们提出问题，引发共识考虑，参训学员也就本身遇到的“百思不得其解”的问题向授课教师进行发问，练习课程在一种“沉溺式”互动体会中进行，丰厚的课程组织，干货满满的授业解惑，让参训学员直呼收成颇丰。“我本来认为体能练习便是举铁跑步，这次练习彻底推翻了我的认知。从关节灵活性与稳定性的关系到动力链的传递，每一个常识点都让我收成满满。”一位学员颇有感受地说。
本次练习班选用“理论+实操”的查核形式，全面查验学员们的学习效果。理论考试厚实调查了学员对功用练习、速度活络及FMS筛查等中心常识的把握；实操环节则要点评价其动作规划、纠正技能与教育辅导才能。学员们冷静应对，标准操作，充沛展示了将科学理论转化为实践运用的归纳素质，为成为一名合格的体能练习师奠定了坚实基础。经过毕业查核的学员也获得了由河南省体育科学学会颁布的“体能练习师”证书。跟着查核的完毕，2025年河南省体能练习师练习班也满意落下帷幕。回忆两天充分的学习，学员们不只构建了从功用练习、速度活络到FMS筛查的完好常识系统，更在“理论+实操”的查核中展示了厚实的学习效果。
河南省体育科学学会体能练习分会一直以推进全省体能练习学科开展、促进专业沟通与人才培育为己任。分会相关负责人告知记者，“本次练习班，咱们精心策划课程，特邀国内涵体能练习范畴具有深沉造就和丰厚实践经验的闻名专家授课，旨在为我们供给一个学习前沿常 AC米兰识、把握先进技能、沟通实践经验的高端渠道。课程内容紧密结合实战需求，包含体能练习的最新理念、评价办法、方案拟定、实操技能等多个中心模块，力求系统性、实用性与前瞻性偏重。为河南省体能练习人才培育注入了新动力，进一步推进了体育练习科学化开展。”
（正观新闻记者 陈凯 文/图）
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